Psicologia
La Mente è nel Corpo
I nostri pensieri e le nostre emozioni sono nel corpo. Lo dice la scienza. Consiglio vivamente la letturo di questo splendido post di Flavia Seri. Ciò di cui facciamo esperienza è dato dal modo in cui pensiamo, quindi non viviamo mai il mondo in maniera oggettiva. La percezione della realtà così come ci appare ogni giorno è filtrata dal nostro stato mentale, da una lunga serie di emozioni. via flaviaseri.typepad.com Pubblica l'articoloTweet
Read MoreCome vivere un 2011 più sereno (economicamente parlando)
Lo so lo so, il 2011 non è appena cominciato, ma questo è il mio primo post dell’anno (ho lavorato ad un progetto che mi ha completamente assorbito e di cui sentirete presto parlare). Ci tenevo a cominciare alla grande e parlando di una argomento scottante. I più lo rifiutano, molti lo detestano, altri odiano chi ha soldi, altri ritengono stupido e disilluso o utopista chi non vi si dedica anima e corpo. Insomma è una questione delicata e io per primo ho dovuto fermarmi a fare mille riflessioni su di essa, soprattutto quando arrivando alla fine del mese mi grattavo regolarmente la testa cercando di capire cosa non funzionasse. Poi è successo qualcosa di...
Read MoreQuest’uomo è un mito (+ meditazione con Giovanni di Aldo, Giovanni e Giacomo)!
Uno dei miei attori comici preferiti: Giovanni Storti, di Aldo, Giovanni e Giacomo. Avevo letto l’anno scorso che si stava preparando per una maratona. Pare che grazie alla corsa abbia scoperto la meditazione mindfulness (già, non bastavano gli altri benefici, pare che la meditazione migliori le prestazioni atletiche). Insomma, corre, medita e fa ridere a crepapelle. Mitico Giovanni Storti! La mindfulness è una pratica meditativa buddhista, riscoperta dall’ambiente scientifico grazie alle ricerche condotte alla University of Massachusetts Medical School, dirette dal prof. Jon Kabatt Zin. Secondo gli antichi insegnamenti buddhisti “…gli animali...
Read MoreLa Relazione col Cane è una Soglia
“ThinkDog significa pensare come pensa il cane, entrare nel suo mondo, guardarlo dal suo punto di vista e da questa nuova prospettiva arricchire la nostra esperienza di esseri umani. In un certo senso è un’esperienza mistica. Una di quelle cose che ti cambia per sempre.” Quando incontri un animale può accadere che tu riesca ad immedesimarti in lui. Ci sono diverse vie per farlo ma non è questo il punto, per adesso. Il punto è che può accedere. A volte spontaneamente, mentre si rimane rapiti dal volteggiare di un aquila sui pendii montani o dal trottare curioso del cane mentre segue una traccia. Sono convinto che instaurando una relazione...
Read MoreSperimenta cosa sei davvero o ti ucciderai
C’è un luogo, uno spazio, in cui ci si connette alla fonte. La maggior parte della gente è troppo intorpidita e distratta per interrogarsi su di essa e cerca la felicità dove non la troverà mai. Altri ne colgono l’esistenza ma pigramente attendono e rimandano per tutta la vita il momento in cui farne esperienza. Solo pochissimi sanno, per esperienza diretta, ciò di cui sto parlando ed ancora meno sono coloro che ne traggono nutrimento regolarmente. Strano che l’essenza di ogni cosa sia cosi vicina e così lontata allo stesso tempo. Se tutti la cogliessimo… Vivremmo il paradiso su questa terra. Proteggeremmo ogni essere umano e animale,...
Read MoreDestinazione Paradiso
E’ da un po’ di giorni che ci penso. Libertà. Lungo la mia vita questa parola ha assunto via via diversi significati, trasformandosi da concetto, a capacità, a stato d’animo. Kant diceva che la libertà non è fare ciò che si vuole, ma voler fare ciò che si deve. Sono d’accordo. Ed allo stesso tempo penso che la libertà sia anche qualcosa in più. Libertà da cosa per esempio? Libertà è essere liberi dalle catene che noi stessi ci fabbrichiamo. Tutti i nostri “non posso”, “non dovrei”, “mi tocca farlo” sono catene. Tristezza, rabbia, invidia, solitudine, sono catene. Trovare la chiave per tuffarci nelle...
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