L’ego confonde, complica, rende frustrati e difficili le situazioni più semplici. L’ego e i suoi figli Ego è l’illusione di essere separati dal resto. Quindi ci siamo noi e ci sono gli altri e il resto del mondo. E nasce avversione per ciò che non ci piace e attaccamento per ciò che ci piace. Avversione è rabbia, …
Uno dei miei attori comici preferiti: Giovanni Storti, di Aldo, Giovanni e Giacomo. Avevo letto l’anno scorso che si stava preparando per una maratona. Pare che grazie alla corsa abbia scoperto la meditazione mindfulness (già, non bastavano gli altri benefici, pare che la meditazione migliori le prestazioni atletiche). Insomma, corre, medita e fa ridere a …
“La mente dell’illuminazione si dovrebbe comprendere nei suoi due aspetti: la mente che aspira all’illuminazione e la mente che si impegna effettivamente nel sentiero dell’illuminazione. Come si comprende chiaramente la differenza tra una persona che desidera partire ed un viaggiatore già in cammino così i saggi e gli eruditi dovrebbero a loro volta comprendere la …
Ci insegnano e ci spronano ad un buon uso delle parole fin da quando siamo piccoli, ma ho idea che tale pratica sia utile solo in parte. Per andare al cuore degli altri, per relazionarsi in modo profondo bisogna imparare a parlare col corpo. E’ necessario sperimentare quanto può essere potente e autentica l’espressione delle …